applebaby 的點點滴滴~~~

藝術療癒系~~６.藍色大海的傳說~創傷美人魚

最近韓劇＂藍色大海的傳說＂，美人魚這個童話故事，

藏著非常多的想像空間，對於人性也有很多的隱喻在裡頭，

剛好畫了一枚美人魚與大家分享～

Ｑ：這張美人魚背影，

感覺是處於哪一種狀態呢?

是快樂的悠遊? 度假？沉睡? 還是受傷了?

A：快樂美人魚

B：睡美人魚

C：創傷美人魚

A快樂美人魚：

好像悠遊在大海裡...

放鬆的浮在水面上...

又從另一個角度看，

也像是：美人魚從高處正往海裡躍下，

充滿了度假的愉悅心情~

B睡美人魚：

美人魚睡著了，沉睡中...

周遭非常的安靜...

好像與現實世界暫時隔離開來一樣

C創傷美人魚：

美人魚受傷了，正在海裡載浮載沉...

此時的狀態糟透了...一點力氣也沒有...

光是看背影就可以感受到一股憂鬱氛圍...

同樣一個背影，呈現出來的氣氛卻可以有很多種。

假如設定這美人魚是遭難了，受到創傷了，

同樣受傷，也可能呈現不同的狀態

比如可能是

A:快樂

B:睡

C:創傷

A快樂：

一如往常，即使生命中發生了悲傷的事，

然而地球還在轉動，日子一樣一天天要過，

為了讓日子能夠正常的走下去，所以表現得一如往常，

卻也隱藏不住焦慮的心...不知道能支撐到何時...

B睡：

發生了悲傷的事，實在很難承受，只想一直睡都不要醒來...

或是

發生了悲傷的事，結果無以成眠，好疲累也好想睡，

卻怎麼樣也睡不著，於是一直處於催眠自己快點入睡的狀態...

或是

在睡眠本身發生的創傷，本來是很放鬆，應該是最舒適的睡眠，

卻成了一場惡夢...睡眠品質不好，

心中一直期望能好好的睡一個好眠，很安全的...

可能因為如此，一直處於疲累狀態而不自知...

一直無法得到好好的休息...

有時會莫名的昏迷嗜睡，明明睡眠時間已經足夠，

卻怎麼樣也好難爬起來...

影響睡眠的因素很多，除了心理還有生理，

整個身心的平衡，其實是一起被打亂的狀態

C創傷:

徹底的受傷，被打敗了，連原本應該要過的日子，

都變得不知怎麼過下去...一切是癱瘓了...

人在啟動自我療癒程式都大不相同，

可能是A or B or C，也可能是A->C->B，

也可能是ABC交錯反覆出現，

也有可能是更多D、E、F、G、H...等各種模樣。

所謂的創傷...真的會把人搞到不是人樣了...

糟糕到不想照鏡子，也不想拍照，因為實在太醜了

真正受傷了...可不像圖中的美人魚那樣美麗浪漫呀...

所以畫了個背影，也許轉過來...

那表情活像個100歲老太太也不一定。

那麼為何畫出了一個，看似美麗浪漫的背影，

來表現創傷美人魚呢?

明明那麼與事實不符呀...

這是因為想要提供一個:

“在想像與現實中重建安全的秘密堡壘”。

（參考書目:從聽故事開始療癒 創傷後的身心整合之旅）

閉上眼睛，想像自己是那美人魚...

告訴自己...還好...還沒完全摧毀...還是美美的...

不是那種狂風暴雨後的悲慘死魚...

也告訴自己歷經這傷痛...是為了準備好，迎接未來的安全與幸福...

走出風雨過後，才有能力，對歷經的暴風雨有多一層註解，

也許中間路途很漫長也很辛苦...

但還是想祝福每一顆受傷的心~

希望大家都可以從受害者，成為一個倖存者。

2016/11/30