藝術療癒系~~6.藍色大海的傳說~創傷美人魚
最近韓劇"藍色大海的傳說",美人魚這個童話故事,
藏著非常多的想像空間,對於人性也有很多的隱喻在裡頭,
剛好畫了一枚美人魚與大家分享~
Q:這張美人魚背影,
感覺是處於哪一種狀態呢?
是快樂的悠遊? 度假?沉睡? 還是受傷了?
A:快樂美人魚
B:睡美人魚
C:創傷美人魚
A快樂美人魚:
好像悠遊在大海裡...
放鬆的浮在水面上...
又從另一個角度看,
也像是:美人魚從高處正往海裡躍下,
充滿了度假的愉悅心情~
B睡美人魚:
美人魚睡著了,沉睡中...
周遭非常的安靜...
好像與現實世界暫時隔離開來一樣
C創傷美人魚:
美人魚受傷了,正在海裡載浮載沉...
此時的狀態糟透了...一點力氣也沒有...
光是看背影就可以感受到一股憂鬱氛圍...
同樣一個背影,呈現出來的氣氛卻可以有很多種。
假如設定這美人魚是遭難了,受到創傷了,
同樣受傷,也可能呈現不同的狀態
比如可能是
A:快樂
B:睡
C:創傷
A快樂:
一如往常,即使生命中發生了悲傷的事,
然而地球還在轉動,日子一樣一天天要過,
為了讓日子能夠正常的走下去,所以表現得一如往常,
卻也隱藏不住焦慮的心...不知道能支撐到何時...
B睡:
發生了悲傷的事,實在很難承受,只想一直睡都不要醒來...
或是
發生了悲傷的事,結果無以成眠,好疲累也好想睡,
卻怎麼樣也睡不著,於是一直處於催眠自己快點入睡的狀態...
或是
在睡眠本身發生的創傷,本來是很放鬆,應該是最舒適的睡眠,
卻成了一場惡夢...睡眠品質不好,
心中一直期望能好好的睡一個好眠,很安全的...
可能因為如此,一直處於疲累狀態而不自知...
一直無法得到好好的休息...
有時會莫名的昏迷嗜睡,明明睡眠時間已經足夠,
卻怎麼樣也好難爬起來...
影響睡眠的因素很多,除了心理還有生理,
整個身心的平衡,其實是一起被打亂的狀態
C創傷:
徹底的受傷,被打敗了,連原本應該要過的日子,
都變得不知怎麼過下去...一切是癱瘓了...
人在啟動自我療癒程式都大不相同,
可能是A or B or C,也可能是A->C->B,
也可能是ABC交錯反覆出現,
也有可能是更多D、E、F、G、H...等各種模樣。
所謂的創傷...真的會把人搞到不是人樣了...
糟糕到不想照鏡子,也不想拍照,因為實在太醜了
真正受傷了...可不像圖中的美人魚那樣美麗浪漫呀...
所以畫了個背影,也許轉過來...
那表情活像個100歲老太太也不一定。
那麼為何畫出了一個,看似美麗浪漫的背影,
來表現創傷美人魚呢?
明明那麼與事實不符呀...
這是因為想要提供一個:
“在想像與現實中重建安全的秘密堡壘”。
(參考書目:從聽故事開始療癒 創傷後的身心整合之旅)
閉上眼睛,想像自己是那美人魚...
告訴自己...還好...還沒完全摧毀...還是美美的...
不是那種狂風暴雨後的悲慘死魚...
也告訴自己歷經這傷痛...是為了準備好,迎接未來的安全與幸福...
走出風雨過後,才有能力,對歷經的暴風雨有多一層註解,
也許中間路途很漫長也很辛苦...
但還是想祝福每一顆受傷的心~
希望大家都可以從受害者,成為一個倖存者。
2016/11/30
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